Programme Renaissance : apaiser durablement l’anxiété chronique
Vous vivez avec une anxiété installée depuis des années ?
Vous avez déjà beaucoup compris… mais votre corps reste en alerte ?
Le Programme Renaissance est un accompagnement premium en cabinet, sur 3 à 4 mois, conçu pour vous aider à sortir de l’anxiété chronique.
→ Vous êtes en hypervigilance constante, comme si votre corps ne se reposait jamais ?
→ Vous analysez tout, anticipez tout… et cela vous épuise ?
→ Vous vivez des crises d’angoisse, des troubles digestifs ou du sommeil ?
→ Vous avez l’impression que votre passé influence encore vos réactions ?
→ Vous oscillez entre contrôle excessif et épuisement ?
→ Vous avez le sentiment de subir votre vie plutôt que de la choisir ?
→ Vous aspirez à vous sentir enfin stable, apaisé.e et confiant.e ?
Ce programme a été conçu pour vous !
Renaissance n’est pas un simple soutien ponctuel
C’est un processus de transformation structuré, progressif et sécurisant.
À travers ma méthode SOMA3R (kinésiologie neuro-régulatrice), vous allez :
- Apprendre à réguler votre système nerveux autonome.
- Sortir progressivement du mode survie chronique.
- Comprendre et désamorcer les causes profondes de vos réactions.
- Apaiser les charges traumatiques inscrites dans le corps.
- Transformer les schémas identitaires et croyances limitantes.
- Restaurer un sentiment de sécurité intérieure.
- Retrouver une posture de choix et de responsabilité.
L’objectif n’est pas simplement de “gérer” l’anxiété mais de changer votre manière d’habiter votre vie.
Déroulé et modalités pratiques
Format d’accompagnement
Le programme Renaissance se déroule en présentiel, au cabinet.
Il se compose de 10 séances individuelles d’une durée d’1h à 1h30, espacées d’1 semaine à 10 jours (soit une durée totale 3 à 4 mois).
Le planning est défini et réservé dès le début du parcours.
Entre les séances, le changement prend forme grâce à :
- des exercices personnalisés,
- des supports d’intégration,
- la mise en place progressive des outils dans votre quotidien,
- une disponibilité 5j/7.
Le programme se déroule dans un cadre structuré, sécurisant et crée sur mesure.
Organisation en 3 phases progressives
Adaptées et repensées sur mesure selon les besoins de chacun(e) :
- Phase 1 : Régulation du système nerveux (séances 1 à 4)
Stabilisation, sécurité intérieure, compréhension des états de survie. - Phase 2 : Apaisement des charges traumatiques et refonte des schémas (séances 5 à 8)
Travail en kinésiologie et régulation somatique pour désamorcer les racines. - Phase 3 : Mise en place d’un nouveau choix (séances 9 et 10)
Intégration, nouvelles postures, nouveaux comportements.
Tout programme implique un RDV d’évaluation, analyse et construction d’un plan d’accompagnement au cours duquel nous verrons si ce programme vous convient ou s’il est opportun de mettre en place un autre accompagnement plus adapté.
A la suite de cette séance, un compte rendu vous sera remis, avec plan d’accompagnement/recommandations personnalisées.
Les questions fréquentes
Ce programme est-il adapté si je suis déjà en thérapie ?
Oui. Renaissance peut être complémentaire d’un suivi psychothérapeutique, car nous travaillons spécifiquement sur la régulation du système nerveux et l’intégration corporelle.
Est-ce une thérapie ?
Non. Il s’agit d’un accompagnement en kinésiologie spécialisé dans la régulation du système nerveux et l’anxiété chronique. Il ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.
Que se passe-t-il si je ne peux pas continuer ?
Le programme peut être interrompu à tout moment. Le paiement est ajusté au prorata du travail engagé.
Pourquoi un programme et non des séances isolées ?
Parce que l’anxiété chronique est un processus installé.
Elle nécessite un cadre, une progression et une continuité pour permettre une transformation durable.
Si vous souhaitez savoir si ce programme est adapté à votre situation, vous pouvez réserver une séance dévaluation, d’analyse et plan d’accompagnement de l’anxiété”
Qu’est ce qu’une séance d’évaluation, analyse et construction d'un plan d'accompagnement ?
- d’explorer votre parcours, vos symptômes et vos enjeux actuels,
- d’identifier les axes prioritaires de travail,
- d’établir une roadmap d’accompagnement personnalisé,
- et d’évaluer si le programme Renaissance est pertinent et adapté pour vous ou si un accompagnement doit être pensé sur mesure. Et le cas échéant, lequel.