Séances individuelles
Certaines situations ne nécessitent pas un programme complet.
Les séances individuelles permettent un travail ciblé et ponctuel.
Quand opter pour des séances individuelles seules ?
Les séances individuelles sont adaptées si vous :
- traversez une période de stress intense,
- vivez une situation précise (conflit, prise de décision, événement),
- souhaitez réguler une crise anxieuse,
- voulez tester l’approche avant un engagement plus long.
Ces séances vous permettre de réguler rapidement votre système nerveux pour apaiser une situation spécifique, retrouver clarté et stabilité, ou amorcer un changement.
C’est un format ponctuel, sans engagement.
Il n’y a pas de suivi prévu entre les séances.
Informations pratiques
Déroulé d’une séance
Chaque séance comprend :
- un temps d’échange pour clarifier votre besoin,
- une phase préliminaire de régulation du système nerveux si besoin,
- un travail en profondeur via kinésiologie et approche somatique,
- un temps d’intégration pour repartir plus stable et apaisé(e)
Si votre situation relève d’une anxiété chronique installée, je pourrai vous orienter vers un cadre plus structuré comme le programme Renaissance.
Tarifs & modalités
Les séances se déroulent au cabinet, 40 Rue de Croix, à Hem (59510).
Tarif adultes à partir de 12 ans : 80€ – À partir du 1er mai : 90€
Tarif enfants de 5 à 12 ans : 80€
Je reçois les enfants à partir de 5 ans uniquement. En dessous de cet âge, je recommande des collègues spécialisées auprès des tout-petits.
Durée d’une séance adulte ou enfant : 1h15 à 1h30 selon le besoin
Réservation en ligne possible.
Les questions fréquentes
Une seule séance peut-elle suffire ?
Cela dépend de votre problématique.
Certaines situations ponctuelles (stress spécifique, blocage précis, surcharge émotionnelle) peuvent être significativement apaisées en une séance. Cependant, les sujets ancrés et présents de longue date impliquent souvent au moins 3 séances pour que nous ayons l’occasion de les aborder sous différents angles.
Enfin, dans le cas d’une anxiété chronique installée, plusieurs séances construites sur mesure ou un accompagnement structuré pourront être recommandés.
Quelle est la différence entre une séance individuelle et le programme Renaissance ?
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
La séance dure entre 1h et 1h30.
Elle comprend un temps d’échange, une phase de régulation du système nerveux si nécessaire, puis un travail corporel à l’aide du test musculaire et d’outils de libération du stress émotionnel.
Le travail se fait dans le respect, la douceur et binôme. Nous écoutons le corps et avançons à partir de ce qu’il met en lumière.
Est-ce que je dois “raconter toute ma vie” ?
Non.
Nous partons de ce qui est présent pour vous aujourd’hui. Le corps permet d’accéder directement aux enjeux pertinents de votre vie sans passer uniquement par l’analyse mentale.
Est-ce adapté si je suis déjà suivi(e) par un psychologue ou un médecin ?
Oui.
Mon travail peut venir en complément d’un suivi médical ou psychologique.
L’accompagnement ne remplace en aucun cas un traitement médical ni psychologique.
Les séances sont-elles remboursées ?
Non, les séances de kinésiologie ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Certaines mutuelles peuvent proposer un remboursement partiel selon votre contrat.
Puis-je suivre cette méthode même si je suis sous traitement médical ?
Oui.
SOMA3R ne remplace pas un suivi médical ou psychiatrique.
Elle peut venir en complément, avec l’accord de votre professionnel de santé si nécessaire.
Et si je ne suis pas sûr(e) que cela me corresponde ?
Il est difficile de la savoir si cette technique vous correspond sans avoir testé une séance. Chaque personne et chaque corps est unique.
Le mieux est donc de tester.