Nasyba Bouhouche
kinésiologue spécialisée en régulation du système nerveux et accompagnement de l’anxiété chronique
Mon parcours
De nature anxieuse, formée en kinésiologie depuis plusieurs années et passionnée de psychologie, j’ai compris très tôt que l’anxiété ne se situait pas uniquement “dans la tête”.
Elle s’imprime dans le corps, dans le système nerveux, dans les réactions automatiques qui se déclenchent malgré nous.
Elle vient de loin, du viscéral, de notre expérience de vie et même parfois d’un héritage familial.
Au fil de mes accompagnements, un constat s’est imposé : beaucoup de personnes comprennent leurs blessures, mais ne parviennent pas à s’en libérer. Le mental analyse, mais le corps reste en alerte.
C’est en approfondissant le travail sur la régulation du système nerveux, les mécanismes de survie et les schémas identitaires que ma pratique a évolué vers une approche plus globale et plus structurée.
Ce chemin m’a menée à créer la méthode SOMA3R, une kinésiologie spéciale, neuro régulatrice, qui est au cœur de mon accompagnement.
Mon objectif ?
Vous aider à vous apaiser durablement et à sortir du mode survie.
Vous retrouvez ainsi stabilité, clarté et sérénité.
Mon approche
Je crois profondément et j’expérimente chaque jour que l’anxiété chronique est une réponse logique d’un système nerveux qui cherche à protéger.
Mon travail n’est pas de “sauver” ou de créer de nouvelles injonctions de bien-être anxiogènes et déjà trop présentes dans notre société.
Il consiste davantage à créer un cadre sécurisant dans lequel le corps peut se réguler, être respecté, compris et peut transformer ce qui le maintient en état d’alerte. Créer un espace de rencontre et de compréhension de soi, dans une douceur absolue et essentielle.
Mon approche repose sur trois dimensions indissociables :
- le corps (kinésiologie et travail somatique),
- le système nerveux (régulation neurophysiologique),
- les schémas de croyances limitantes et d’identité (leurs fondements dans l’histoire de chacun, le poids des structures issues des traumas et blessures passées).
Là où certaines approches restent partielles, je travaille en globalité : système nerveux, mental, émotionnel et structurel.
Le corps possède une intelligence que nous avons appris à ignorer.
Mon travail, qu’il s’inscrive dans le programme Renaissance ou dans des séances individuelles, repose sur cette conviction : lorsque le corps est entendu, respecté et régulé, il devient un allié puissant de transformation.
Je ne cherche pas à faire disparaître des symptômes à tout prix. Je cherche à restaurer un équilibre intérieur, une sécurité nerveuse, une cohérence entre ce que l’on ressent, ce que l’on pense et la manière dont on vit.
Renaissance n’est pas seulement le nom d’un programme.
C’est une posture, un mouvement vers soi.
C’est apprendre à habiter son corps autrement,
à ne plus lutter contre soi-même, à s’autoriser à Être.
C’est (re)vivre pleinement, dans un alignement corps – cœur – mental.
C’est ainsi que l’apaisement est durablement possible.
Mes valeurs
Je travaille avec un socle de valeurs fortes que je nourris et entretiens naturellement.
Sécurité
L’insécurité est le grand moteur du stress et de l’anxiété.
Il m’est primordial d’installer un espace sécurisé, sans jugement, où rien n’est forcé.
Douceur
Je tiens à la douceur car elle est salvatrice et fondamentale.
Selon moi, la transformation douce est la seule qui soit durable : j’expérimente chaque jour à quel point cette valeur est soutenante et nécessaire pour sortir des troubles anxieux.
Humanité
Je crois que l’individuel est profondément universel. Ce que chacun traverse fait sens pour tous. La solution naît aussi de l’acceptation de cette condition humaine, à la fois magnifique et parfois si douloureuse.
Intégrité
Je me positionne contre les dérives de certaines pratiques. Pas de prédictions, d’interprétations sensationnalistes, de projections ou d’ésotérisme. L’accompagnement est un métier sérieux ; l’être humain est complexe et la souffrance doit être considérée et abordée avec professionnalisme.
Mes certifications et formations
- Kinésiologue certifiée : Formation complète en kinésiologie me permettant de travailler avec l’ensemble des techniques de kinésiologie : test musculaire, outils de libération de stress émotionnel, physique, structurel.
- Spécialisation en régulation du système nerveux / Somatic Experiencing: Approfondissement des mécanismes neurophysiologiques du stress et des états de survie. Me permet de travailler sur la régulation du système nerveux.
- Certifiée et formatrice en TIOC / One Brain : Approche structurée du travail sur les schémas émotionnels et cognitifs. Me permet de travailler sur les sphères conscientes, inconscientes et corporelles.
- Certifiée et formatrice éducation kinésthésique : Approche permettant l’accès aux ressources via l’exploration des schémas psycho-corporels. Me permet d’utiliser la posture et le mouvement comme axe de travail.
- Sensibilisée aux fondamentaux de la psychologie – Me permet d’avoir une lecture des systèmes de croyances, enjeux identitaires, et structurelles propres à chacun